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[ISBN-13碼] 9789866248191 [ISBN] 9866248194 [作者] 高益民 [出版社] 捷徑 [出版日期] 2010-06-07 [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) .中醫論火:「溫為熱之漸,火為熱之極。」人人都想過,可~人體一旦失了火該怎麼辦?■ 人的體內有各種:例-生命之火、病理之火、少火、壯火、三焦之火、五臟之火、先天之火、後天之火、君火、相火等都是生命活動中不可缺少的火。■ 對人體有益的、人體應該防範的該如何和平共處?■ 消火就能養生,搞定人體的火即能創造陰陽和諧的健康境界。■ 實火易消,虛火難治!「陰不制陽」意即陰氣控制不了陽氣的時候,就會使人體出現「火熱現象」。人體的衡溫控管可從飲食、作息…等處著手,只要火侯拿捏得宜,長壽養生非難事■ 看不見的「真火」,其實是一股源源不絕的生命能量。■ 降火、消火、辨別火力的5大篇章,要你神清氣足不上火。.超越100則-火理分析與專業論述.90篇-日常生活案例,輕鬆易懂火疾之源.30個居家良醫小藥方,消熱清火方便實用.權威專精-傳授心、肝、脾、肺、腎五臟之火的好發根源!中醫所說的上火,往往是人體臟腑功能活動亢進的外在表現,是指一些輕的火熱症狀,如:心煩、口渴、面紅、目赤、小便黃、大便秘結、舌紅、脈數等,雖然自己覺得煩熱,但是體溫並不高於正常。書中將從最貼身的日常生活中舉例,讓讀者了解人體內五臟的火如果一但犯起,將會引起何種疾症。脾胃之火導致爛嘴角-過旺的脾胃之火因爛嘴角是指兩側口角處有裂口、糜爛,說話吃飯張嘴時有些疼痛,大多就是因為脾胃火盛引起,西醫叫做「口角炎」,中醫叫做「口丫瘡」。此外,常常也連帶引起「火燎皰」又叫「熱瘡」,西醫叫做「單純皰疹」;通常認為是病毒所引起來的皮膚病。中醫則認為是體內有熱、外受毒邪所引起。.輕鬆做自己的中醫-老中醫教你從身體徵兆看〈火力〉身體的各種徵兆,都與「火」有關係;尤其一些病症也反應體內某個器官正在發燒,也就是「上火」而導致。所以了解到各病症的發病來源,也可找出是哪個器官正在發炎。簡易判別身體上火的小技巧與小藥方:(例)上半身牙痛的火源從哪裡來胃火導致牙痛引起牙痛的原因很多,最常見的是胃火而致的牙痛。辛辣、過熱、煎炸的食品在胃內停留,都會引起燥熱內生,並使胃火亢盛;或者肝火亢盛也會使胃火上升,並傳至牙周疾病。胃火牙痛表現通常是牙周又紅又腫,甚至潰爛流膿,並像火燒一樣痛般的竄燒一邊頭面部;還有口臭、口苦、口渴、大便乾燥等症狀。重點小藥方.齒痛消炎靈沖劑-疏風清熱,涼血止痛。.唇齒清胃丸-清胃火。下半身便秘與火有關為什麼人上火就會出現便秘呢?這個很容易理解,比如我們在野外野炊,就要架起一堆營火,將鍋放到上面並置入食物。若火舌太小則鍋裡食物就會煮不熟;相反地,火太大則易讓食物煮糊。人體也是相同道理,若體內的火太大,就會燒灼水分,使體內的水越來越少,排出的廢物就會特別乾燥或是難排出。重點小藥方.清寧丸-清熱瀉火,消腫通便。.當歸龍薈丸-瀉火通便。.麻仁潤腸丸-潤腸通便。.經驗論述-〈火〉從口入!首要調整飲食習慣!作者在多年的中醫專業領域中,除了為求診的患者減除病痛調理身心外,更有專精的食療功力。現代人因為事事求快求效率,往往忽略了飲食的重要。吃進肚裡的食物非但不要求營養成份,還可能加重調味,導致口乾舌燥、味覺疲弱…等中醫常說的:「火氣太大,上火了。」為讓讀者在飲食上能更慎選不上火的食物,筆者特闢一章節教你好吃卻不上火!EX:哪些水果能清火、哪些會上火因為人體有陰陽之分,水果也有色、性、味之別;換句話說,就是人體大多是呈偏性的,水果也是有偏性的,所以吃水果也要考慮自身的偏性(即體質)。常吃偏寒涼的水果,能清熱、生津液、利小便、有清火作用,對於火熱證有利;平時多吃水果,也能預防上火。屬於甘寒的水果有:西瓜、梨、柚子、香蕉、獼猴桃、柿子。屬於甘涼的水果有:蘋果、枇杷等。屬於甘平的水果有:金橘、葡萄、鳳梨、橄欖、李子、海棠、山楂、甘蔗、楊桃等。 偏溫性的水果,不能多吃以防上火;◎櫻桃-甘溫,能補氣、祛風濕,治一切虛證,大補元氣,滋潤皮膚。◎龍眼-又叫桂圓,性味甘溫,能補心養血,生津潤燥。對於久病身體虛弱,或老年人,或產後氣血兩虛,可以作為滋補品。EX:多吃糖易上火◎白砂糖-味甘性寒,有生津液、滋潤肺、補脾和胃的作用,可以調味和增加營養。做成糖果、加上上奶油或做成巧克力糖,會使熱量提高且吃多易上火。◎紅糖-味甘性溫,有補脾益氣的作用,但是吃多了也容易上火。《本草綱目》上說多吃糖有3大害處:助熱、損害牙齒和生蟲(即長齲齒),這說法其來有自。最主要的是糖吃多會影響消化,且胃內積存食物也會積熱生火。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 低價特賣 書籍狀態請詳看圖示 *內容敘述為制式文字,僅為針對書籍內容參考用,關於有無光碟與附件請以標題為準。* *出版日期由於亦為制式內容有時會有出入,若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。* 由於電子信箱有漏信風險故敝店不予開放。倘有需詢問事項請於商品頁之「有關商品的發問」留下詢問內容, 敝店將儘速處理。(倘使用敝店首頁最下方的「向店長詢問」請務必說明是針對哪項商品管理編號發問喔) ■客服電話服務時間:
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